你好，一日三餐是我們一個平時的規律習慣，如果你一天兩頓飯的情況下，一定要記得吃早飯，這樣有利于身體一天熱量的代謝，可以服用小柴胡顆粒舒肝和胃觀察一下，而且不要吃生冷的食物。
      

      根據你身體經常熬夜，同時感覺身體出現胃腸不舒服的，考慮是身體出現了脾胃功能虛弱的消化不良或者是慢性胃腸道炎癥感染引起的綜合性表現，到醫院通過全面檢查檢查以后，是否考慮通過健脾消脂注意消化調整脾胃功能的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，經常熬夜，不規律進食容易引起胃腸蠕動功能紊亂。這種情況下最好是先改變不良生活和作息進食習慣。然后繼續觀察。
      指導意見：
      日常生活中飲食上葷素搭配一日三餐規律進食，避免經常不吃早餐。規律作息不要總是熬夜。
      
      以上是對“最近總是吃飯只吃兩頓，每頓只吃一碗。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑是有消化不良癥狀，這種情況可以用些健胃消食片調理一階段。
      指導意見：
      建議你應該調理好生活習慣，避免熬夜以免長時間引起神經衰弱癥狀，飲食應該少食多餐吃些清淡易消化食物，而且應該適當運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近總是不吃早飯，吃飯只吃兩頓，總是熬夜。感覺肚子不舒服，吃飯感覺不好吃。
      指導意見：
      這種情況考慮飲食和生活習慣不規律造成的消化不良。建議你，平時要保持規律的飲食和生活習慣。多喝水，按時吃飯，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。可以吃點健胃消食片和益生菌調理一下胃腸功能。