養(yǎng)身減肥要怎么做啊？
女 | 32歲 2021-11-27 08:36:46
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我很胖的，小的時(shí)候就是有些微胖的，最近就是更加的胖了，之前的衣服也是穿不了了，我看起來(lái)也沒(méi)有什么身材了，所以就是很想去減肥的，不知道要怎么做好啊。
想得到怎樣的幫助：養(yǎng)生減肥方法都有什么啊？
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2021-11-27 08:39:09 我要投訴
減肥方法最基本的就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好不要聽(tīng)信廣告宣傳的藥物，平時(shí)要科學(xué)規(guī)律的生活，盡量也不要用減肥產(chǎn)品，對(duì)身體危害比較大。
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