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學習焦慮的煩惱與擔憂

女 | 16歲 2021-11-27 05:33:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 馬上臨近中考了，從上次期末考以來，好像是被打擊沒調理好所以現在一直沉浸在一個焦慮的狀態下，我上個學期是個樂觀向上品學兼優的女孩，可現在感覺我缺乏自信還莫名感到孤獨，對學習并不主動就是害怕恐懼，睡覺起床會莫名頭暈加上心慌，對于學習方面老是想得比較多，有時還會自責，所以醫生們若有適合我的治療方法請提出，我特別希望我能夠重新步入學習正軌好好努力了，謝謝!

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:35:33 我要投訴

      你現在屬于極度焦慮，出現了煩躁擔憂，提心吊膽，這種焦慮癥需要藥物治療以及心理疏導，一定要放松心情，調整好自己的心態，對自己要有信心，有了信心就成功了一半，多參加體育鍛煉，多參加一些有意義的活動。
      

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