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失眠治療的好方法都有哪些呢？

女 | 31歲 2021-11-27 02:11:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有的時(shí)候到了晚上越是想睡覺(jué)，但是越是睡不著覺(jué)，就覺(jué)得精神有壓力，怕睡著了一樣，導(dǎo)致失眠可厲害了，現(xiàn)在白天都沒(méi)有什么精神。

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2021-11-27 02:13:28 我要投訴

根據(jù)您的身體出現(xiàn)了失眠的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查以后是否考慮通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦，鎮(zhèn)靜安神等藥物進(jìn)行綜合治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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