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減肥期間餓了吃什么

女 | 26歲 2021-11-27 01:23:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近胖了很多，手臂和大腿上都是肉，而且肚子也是一樣，現(xiàn)在我有在減肥，平時都吃很少，可是很快又餓了，朋友說餓不要吃東西，不然又沒效果了，但我在網(wǎng)上看到減肥是可以吃東西的。

想得到怎樣的幫助：請問減肥期間餓了吃什么？

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：164321稱贊：1
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2021-11-27 01:25:45 我要投訴

      根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)情況考慮是飲食過度消耗減少，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過健脾消食，增加體育鍛煉以及控制主食的攝入的方法，進行綜合調(diào)理身體。
      

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