健康咨詢描述: 今天中午,做了一個有氧操里面有一個動作是類似于雙腿站立岔開完下蹲的,我蹲猛了,膝蓋卡的一聲,我就坐地上了就感覺膝蓋里好像有東西頂著本來還不太疼,到了晚上走路的時候膝蓋都不能彎曲也蹲不下而且膝蓋里很脹
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