腿伸不直腿窩后面筋疼從高處摔了
健康咨詢(xún)描述： 從高處摔下來(lái)了昨天下午，骨頭沒(méi)事就沒(méi)有去醫(yī)院，膝蓋轉(zhuǎn)圈有點(diǎn)腫不敢跪著筋很疼，，不碰還可以，腿窩后面小腿肚上面的筋有那種平時(shí)抽筋聚筋的那種疼，腳不時(shí)的有麻的感覺(jué)，腿不敢伸直，一伸直腿窩的筋疼，腳下地不敢著地，不敢用力，我這個(gè)怎么辦，怎么養(yǎng)養(yǎng)？用去拍片么，
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考慮是軟組織挫傷，建議局部24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免下肢的負(fù)重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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