病情分析：
      看了你的敘述，跑步腿窩筋疼痛，有可能是膝蓋拉傷了，我建議注意休息靜養看看。
      指導意見：
      長期跑步轉圈，時間長了膝蓋容易受傷，引起腿窩疼痛，我建議注意休息靜養，每天用溫水熱敷疼痛部位看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據描述情況考慮有拉傷可能，少活動。
      指導意見：
      建議注意觀察，多休息看看，必要時去醫院拍片和化驗微量元素看看，可以冷敷，避免熱敷。
      

      病情分析：
      你好，腿窩筋疼一伸就疼是平時缺乏鍛煉的問題吧.沒大問題.
      指導意見：
      建議您吃點鈣片.平時多運動.加強鍛煉.18歲是活力旺盛的時候.不要太有壓力.適時的讓自己放松一下
      
      以上是對“今天跑步轉彎是腿窩筋開始疼腿伸不直一伸就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！