跑步后右大腿兩側走路疼痛
女 | 22歲 2021-11-26 21:55:50
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健康咨詢描述： 這個月開始去健身房跑步，每天大概跑加上走大概有六公里，跑完加上一些平板支撐持續了六天左右。然后發現右大腿走路感覺有根筋扯到一樣微微發疼。走路有點一瘸一拐，以為是肌肉太緊張沒放松，這兩天睡前有坐做一些被動拉伸大腿的動作，拉伸的時候會舒服點，但第二天起來好像沒有什么效果，反而加重了疼痛感。之前沒有鍛煉的習慣，職業要求一天要站大概6.5小時，習慣性右腿出力站立，有腰肌勞損的情況。
想得到的幫助： 是不是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，我應該怎么治療休息，應該繼續拉伸嗎？
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疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
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