健康咨詢描述： 醫(yī)生，我記得我三個月之前還不是羅圈腿（最起碼不很嚴重，只是2年前發(fā)現我的鞋后腳跟外側磨得很厲害），因為我當時和現在穿同一條褲子，我媽媽明顯感覺到了差異，昨天一看才發(fā)現是羅圈腿。我最近和以前唯一不同的是踢球頻率增加了。我的大腿能并得很直，只是小腿和大腿間有很大的鈍角。我昨天簡單的上網查了一下，大致理解是這樣的，由于平時不正當的發(fā)力習慣（1）導致膝蓋外側韌帶使用過多，進而松弛，內側韌帶拉伸小腿，使小腿彎曲（2）還有人說是小腿外側肌肉過于發(fā)達，練練小腿內側肌肉就可以，不過這種事情怎么導致羅圈腿還是沒看明白（3）有人說物理療法只能將膝蓋內側韌帶也拉松弛，進而導至膝蓋處的力學平衡。我想問一下，基于我這種情況，怎樣矯正O型腿呢？平時走路注意怎樣發(fā)力呢？如果用綁腿等物理方法，治療，如果膝蓋的左右韌帶都松弛，有怎樣的后果呢？

想得到的幫助： 基于我這種情況，怎樣矯正O型腿呢？平時走路注意怎樣發(fā)力呢？如果用綁腿等物理方法，治療，如果膝蓋的左右韌帶都松弛，有怎樣的后果呢？謝謝醫(yī)生