腰椎間盤膨出，怎么治療
男 | 31歲 2021-11-26 21:21:02
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健康咨詢描述： 走路急或者跑上幾步后，左小腿發軟無力，大腳趾和小腳趾神經痛，腰上不疼，但大夫說是腰椎間盤膨出:
想得到的幫助： 拍過ct，診斷結論為L3/L4/、L4/L5腰椎間盤膨出，在做針灸和按摩，請問需要做哪些自我恢復運動和鍛煉
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