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我的腳拐了，可能是韌帶拉傷，4天了，現在只能一

男 | 26個月 2021-11-26 21:15:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 1000米的體能測試，摸高和10米來回跑，我必須參加，有什么好的建議？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-11-26 21:18:18 我要投訴

      韌帶拉傷建議要用彈性繃帶固定一個月，一個月之內要避免患肢的負重行走，目前是絕對不能去參加體能測試的，否則會引起疼痛，加重癥狀。同時可以吃點活血化瘀的藥物進行治療。
      

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