健康咨詢描述: 我有手淫怎樣防止對我的危害
長期頻繁手淫容易引起腎虛、泌尿系統感染和前列腺炎的,建議一個星期控制不能超過兩次。平時飲食上多吃核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等補腎的食物,注意休息,保持好個人衛生。
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