吃什么補腎最好最快？

男 | 36歲 2021-11-26 20:42:29 2人回復來自

健康咨詢描述：最近這半年來，跟老婆的性生活有點不和諧，每次想要的時候，不能迅速勃起，做不到五分鐘就疲軟了，渾身沒有力氣，特別是腰部，酸酸的難受，平時容易出汗，醫生說我這是腎虛。

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2021-11-26 21:06:05 我要投訴

我個人認為這個年齡出現這樣的癥狀，基本都是由于平時工作壓力過大，精神過度緊張而導致心理性性功能低下，所以說應該根據自己的實際情況做出適當的調理，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動，另外，平時一定不要熬夜，不要手淫

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2021-11-26 21:46:22 我要投訴

想要補腎的話，一般可以吃一些動物的腎臟以及韭菜等等韭菜這種蔬菜又叫做壯陽草，它對于男性壯陽有很大的用處，另外想要壯陽的話，一般可以吃一些六味地黃丸或者是其他的一些藥物，食物方面就可以多吃一些腎臟等等。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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