吃什么補腎壯陽最快？

男 | 38歲 2021-11-21 14:38:58 2人回復來自

健康咨詢描述：最近感覺有點疲乏的感覺，一直感覺沒有精神，而且經常失眠，去看了中醫，老中醫說我是腎虛，建議我用食療的方法改善腎虛，說這種方法很管用，因此想知道吃什么能夠補腎壯陽。

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您好！從您描述的情況來看，從中醫的角度來說，腎陽不足的話，才需要進行補腎助陽治療，腎陽虛的話就會出現腰膝發軟，形寒怕冷，四肢冰涼，夜尿頻多，頭暈，耳鳴，陽痿早泄等癥狀，食物的話一般可以多吃羊肉，狗肉，韭菜等。

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2021-11-21 14:50:43 我要投訴

補腎壯陽可以使用中藥來緩解癥狀，可以吃冬蟲夏草肉蓯蓉，鹿茸路邊等具有很好的補腎壯陽作用，能夠起到補腎和補肺的作用，平時食物可以多吃牛肉，羊肉，海鮮以及韭菜，這些食物也可以起到補腎壯陽的效果。

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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