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我好像有一些心理問題不知道怎么該調節

女 | 18歲 2021-11-26 15:50:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只針對那一個人會害怕，緊張，心慌，胸悶有時候會有窒息感，之后遇到一些事情也會有一些緊張，心慌沒有針對那個人的嚴重。我想克服這些該怎么辦

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2021-11-26 15:55:33 我要投訴

      你存在明顯的社交恐懼癥狀和植物神經功能失調的表現，考慮為社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養
      

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