天氣熱流汗并不能減肥，它只是能排掉你身體內(nèi)的一些水分，減肥的話我們是要燃燒脂肪，排泄身體內(nèi)的一些脂肪和熱量，才能達(dá)到減肥的效果，平時要加強(qiáng)體育運(yùn)動，在運(yùn)動中燃燒脂肪才能起到減肥的效果。
      

      指導(dǎo)意見：
      天氣熱出汗不能減肥。大量出汗會造成體內(nèi)水分大量流失，并不是脂肪代謝。想要減肥還是要堅持運(yùn)動，通過運(yùn)動排汗來進(jìn)行減肥的，飲食上注意合理的控制就行，一定不要節(jié)食減肥。