你好，這種情況想要預防脫發，脂溢性脫發，建議平時在飲食上要注意一些，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油膩的食物，多吃一些含維c多的食物，同時，保證充足的睡眠，還要保證豐富的營養，豐富的營養，同時要多鍛煉提高免疫力，如果出現了脂溢性的脫發，可以嘗試涂抹米諾地爾進行治療
      

      脂溢性脫發，可以通過飲食的方法再進行調整，要多吃一些動物的肝臟，多吃一些瘦肉和牛肉之類的，如果營養缺失導致脫發的情況產生，蛋白質的缺少也會導致脂溢性脫發，要養成一個良好的生活習慣，避免熬夜，生活要有規律。