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有問必答網婦產科產科 → 產后可以爬樓梯減肥

產后可以爬樓梯減肥

女 | 27歲 2021-11-25 18:13:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,醫生,我剛生完孩子,現在正在坐月子,坐月子期間,我婆婆給我吃太多補的東西了,現在很胖很胖,我想等月子做完后努力減肥,以前沒懷孕的時候我每天都會爬樓梯,爬樓梯能瘦腿,但是坐月子的時候有很多講究,不知道會不會影響身體?

想得到怎樣的幫助:請問等我月子做完可以爬樓梯減肥么?

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宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關節炎診治 幫助網友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:18:44 我要投訴

      指導意見:
      您好,不能爬樓梯減肥,對膝關節傷害很大,而且不能減肥,建議你采取控制飲食加運動減肥,喂奶期間正餐正常吃,但不要吃零食和飲料,避免久坐,每天慢跑一小時,堅持就會瘦下來。
      

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