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早餐多吃會長胖嗎？或者早上吃餅干會長胖嗎

女 | 0個月 2021-11-25 17:58:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 患者年齡:
想知道早上多吃會不會長胖？或者早上吃餅干會不會長胖？？

想得到怎樣的幫助：早上多吃會長胖嗎？一定要最最準確的答案哦，。。。多謝多謝。。。

醫生回復區
宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節炎診治 幫助網友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:02:56 我要投訴

      指導意見：
      您好，想要減肥，建議您早中餐吃七分飽，晚餐不吃，避免吃大米白面，避免吃豬肉，可以吃牛肉，魚，蝦，蔬菜水果，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食。
      

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