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為什么我每天不吃飯只吃蘋果和水沒一點減肥

男 | 19歲 2021-11-24 22:51:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么我每天不吃飯只吃蘋果和水沒一點減肥效果類?和年齡有關嗎?我現在體重148斤，身高1.73

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2021-11-24 22:54:23 我要投訴

      你好，根據您的情況來看，建議您平時一定要注意控制飲食，合理健康，每天早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種飲食要干，一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅持
      

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