健康咨詢描述: 自從懷孕以后,我就經常的頭暈。有一次嚴重的時候差點暈倒。去醫院檢查了一下,醫生說我有點低血糖。讓我回家多吃一點甜的東西。可是自懷孕以來,我就一點甜的也吃不了,硬吃下去就會吐出來。醫生說讓我從飲食中吃點對低血糖有好處的食物。
想得到怎樣的幫助:低血糖該注意什么?
低血糖首先要調整自己的飲食,最好保持定時定量進餐,并且多吃一些肉類,主食可以選擇饅頭面條,多補充一些動物蛋白質和碳水化物。平時也可以在身邊多帶一些糖,在感覺不舒服的時候可以緩解癥狀。
指導意見:
低血糖患者在日常生活中一定要注意糖分的攝入,可以通過及時的補充糖分起到緩和病癥的作用,而且在日常飲食生活中一定要注意維生素和膳食纖維含量較多的食物攝入,同時可以多食用一些動物蛋白等蛋白食品,而像辛辣刺激和食品添加劑較多的食物,建議不要食用,同時要建立合理的飲食系統和規律的飲食。
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