盜汗吃什么蔬菜

男 | 39歲 2021-11-24 10:04:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我的工作是屬于白領(lǐng)，平時(shí)沒(méi)有什么體力勞動(dòng)，身體也比較虛弱，最近幾年總是感覺(jué)特別能出汗，熱的時(shí)候別人還好好的，我就能出很多汗，到了晚上也是，半夜總能出很多汗，而且總是睡不踏實(shí)，總是起夜。

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2022-11-02 23:37:50 我要投訴

對(duì)于出現(xiàn)盜汗這種情況，平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水，減少生活中碘的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜，胡蘿卜，西蘭花，西紅柿，等新鮮的蔬菜，同時(shí)也需要補(bǔ)充一些肉類，比如魚肉，雞肉的啊。

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