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總是夢魘怎么回事?

女 | 18歲 2021-11-23 16:38:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這幾個月,每次睡覺都不踏實,特別是那種感覺難受的很,就像自己是醒著的,可就是醒不來,動也動不了,能聽見聲音,卻睜不開眼睛,總是出現這種的癥狀,非常害怕,醫生說是這是夢魘。

想得到怎樣的幫助:總是夢魘怎么回事?

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:54:35 我要投訴

      這是睡眠癱瘓的表現。它實際上是屬于一種精神心理方面的問題。最近有可能是壓力大或者是思慮過度。然后導致了這種癥狀。平常注意調整心態,放松心情,避免過度的思慮。保持一個良好的生活習慣。經常運動鍛煉身體。避免熬夜。
      

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夢魘的發病機制是什么 夢魘的臨床表現是什么 夢魘的原因是什么 什么叫夢魘與夜驚
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