在懷孕的前三個月以及在懷孕開始后的后三個月,都需要服用葉酸片。及時的補充葉酸,可以預防胎兒出現神經管畸形。另外在懷孕初期應該注意休息,避免過度勞累,在飲食上應該多吃一些優質蛋白的食物。
按道理我們是要求備孕前三個月就吃上葉酸的,如果備孕期間沒有吃葉酸,一旦發現懷孕,盡快把葉酸吃上,保持健康生活方式,多吃新鮮的水果和蔬菜,多樣化飲食,均衡營養。
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