紫菜營養比較豐富，懷孕期間可以適量的吃紫菜，并且紫菜是粗纖維食物，能夠增加胃腸道的蠕動，保持大便通暢。另外紫菜脂肪含量比較低，不會引起肥胖，食用紫菜可以增強機體的免疫力，孕婦自身消化不良，要控制紫菜的量，否則可能因為吃太多紫菜導致腹脹，消化不良等消化道癥狀。
      

      一般來說，如果懷孕之后的話，這種情況一般來說，到時候可以吃點紫菜之類的，這種情況的懷孕之后，還有就是建議前三個月后三個月不要有性生活，多吃一些新鮮的蔬菜，水果高蛋白的飲食都有注意孩子的發育之類的，這種情況，所以到時候看看的狀態