身上有寒氣怎么辦？

女 | 31歲 2021-11-22 10:38:58 1人回復來自

健康咨詢描述：我基本上比一般人都要怕冷，一到冬天就受不了，要穿很多衣服，而且夏天不能夠吹空調，在空調房里待不住，容易感冒生病，一年四季手腳冰涼，最近天氣轉涼，我的膝蓋就酸酸的，也不是疼痛感，就不舒服。

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身上有寒氣這種情況，首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，多吃一些溫熱性的食物，適當的活動鍛煉，增強一些體質，這種情況也可以配合一些祛寒除濕的藥物進行治療調理來改善，比如說選擇一些中藥。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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