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是早上補鈣好呢還是晚上補好呢？

保密 | 0個月 2021-11-21 22:59:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 是早上補鈣好呢還是晚上補好呢？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:50:21 我要投訴

      你好，一般情況下補鈣的話還是晚上補鈣比較好的，這樣的情況晚上補鈣之后比較好吸收，一般情況下都不用太擔心，平時白天的話盡量多曬太陽，可以促進鈣的吸收，維生素d也最好一起用一下比較好的，不用太擔心的，問題不大的
      

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