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醫生回復區
2021-11-22 13:13:42 我要投訴
醋泡黑豆可以促進胃腸蠕動，幫助腸道清理多余的垃圾，對減肥有一定的幫助，但是不建議您醋泡黑豆來減肥。想要瘦身減肥，首先要控制飲食，戒掉不良的生活習慣，不吃或者少吃高熱量低營養的食物，規律三餐，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，加速新陳代謝，可以配合一些適合自己的運動，持之以恒，對減肥會有一定的幫助。
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