如何保養腎和補腎？

男 | 38歲 2021-11-21 16:03:58 2人回復來自

健康咨詢描述：我最近總是感覺腰膝酸軟，四肢無力，有時還會怕冷，這些都是以前從來沒有過多，醫生說我腎虛，我去做了理療拔罐也沒什么效果，想知道在日常生活中保養腎和護腎的方法。

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你好，這個情況主要是考慮腰膝酸軟，同時伴有四肢乏力，以及怕冷的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關系的，可以喝中藥調理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

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2021-11-21 17:04:05 我要投訴

感覺腰酸腿軟，體倦乏力，并且怕冷，這種情況有可能是腎陽虛，可以用一些溫補腎陽的藥物來治療，比如說金貴腎氣丸，平時在飲食上可以多吃一些牛羊肉等溫性的食物，也可以通過針灸理療，艾灸等方法來調理

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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