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如何補腎養腎？

男 | 26歲 2021-11-22 08:13:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我覺得我的腎一直都有問題的，因為我食多小小有水份的食物就會上好多次廁所，而且老是覺得腰痛和手腳冰冷的現象。看中醫開了幾天中藥但是太難入口了所以沒有服用，應該怎么樣才能做到補腎養腎。

想得到怎樣的幫助：如何補腎養腎？

醫生回復區
王晗
王晗 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合治療肩腰腿痛及其他神經痛、面癱、帶狀皰 幫助網友：13241
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2021-11-23 09:11:46 我要投訴

      根據你的情況描述，中藥太難入口不愿意服用，可以通過飲食方面適當調理，比如多吃山藥、甲魚、生蠔、豬腰，還有羊肉、黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞等，這些都具有一定的補腎功能，需要慢慢調理。
      

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