你好,根據您說的這個情況,高血壓,高血脂的人要少吃花生,少量的攝入花生可以補充蛋白質,并且對調節胃腸道也有一定的好處,但是花生脂肪含量比較高,是花生油的來源,高血脂的人不能吃太多的花生,每天不要超過15克的花生,平時生活中注意均衡飲食。
花生因為花生里面含有大量的油脂,對你的高血壓沒有好處的,有高血壓,按時吃下藥吧,可以把血壓控制正常范圍之內,在飲食上注意吃點兒清淡的東西,多吃瓜果蔬菜。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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