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血壓高應該吃什么好？

男 | 53歲 2021-11-20 16:50:10 2人回復來自

健康咨詢描述：我的高血壓已經有好多年了，一直都沒有得到好的治療效果，我也一直堅持吃降血壓的藥材，和吃一些降血壓的食物，但是一直都沒什么效果。現在我的心情都好差，無論去到哪里，或者做什么事情都一點精神沒有啊，很苦惱來的。高血壓不知道怎么辦了。

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當然，要在飲食上要注意啦，注意低壓低脂低糖低膽固醇飲食，多吃點水果蔬菜，比如芹菜，韭菜，紫菜，海帶這些對你的高血壓都是有好處的，注意鍛煉身體

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