孕婦孕期吃什么好？
女 | 25歲 2021-11-19 22:32:27
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健康咨詢描述： 我剛懷孕一個多月，每天都覺得很累，沒力氣，很想睡覺，經常都會有反胃，惡心，想吐的感覺，吐又吐不出，吃什么都吃不下，第一胎，沒什么經驗，也不知道吃什么比較有營養，對胎兒發育好。
想得到怎樣的幫助：孕婦孕期吃什么好？
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醫生回復區
2021-11-19 22:58:35 我要投訴
孕婦在孕早期可以吃些清淡高營養的食物，像新鮮的蔬果，牛奶，豆制品，燕麥，堅果等等，還需要遵醫囑補充葉酸，葉酸是預防新生兒神經管畸形的，確定懷孕后就要連續服用三個月以上。
2021-11-20 00:50:08 我要投訴
在懷孕的初期大部分是40多天的時候會出現早孕反應，比如說惡心，嘔吐，嗜睡乏力等。這時候的飲食主要是以溫熱好消化的食物為主。多吃一些新鮮的蔬菜水果，含有蛋白質豐富的食物，如果宮縮比較嚴重的話，需要去醫院查看一下，是否需要補液治療。
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