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什么運動器材減肚子?

男 | 45歲 2021-11-19 20:34:25 1人回復 來自

健康咨詢描述: 體質就是偏胖類型的,并且由于工作原因,長時間得不到鍛煉,導致身上的肉越堆越多,尤其是肚子上的肉,感覺虎背熊腰的,干什么都不方便,想有辦法可以盡快把這個地方減肥減下去。

想得到怎樣的幫助:什么運動器材減肚子?

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:40:06 我要投訴

      拉力器以及振動器可以減肚子,實際減肚子最好的運動,可以不需要健身器材,比如經常轉呼啦圈,做引體向上,俯臥撐也能夠起到減肚子的功效,建議采取科學有效的減肥辦法。
      

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