如果腳抽筋了怎么辦？
男 | 20歲 2021-11-19 17:01:45
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近幾天，晚上睡覺到半夜，總是被腿抽筋疼的醒來，并且連續腿抽筋已經三天了，并且在鍛煉游泳的時候也會出現腿抽筋，弄得腿都有點的疼了，走路都感覺有點的吃力，家人說是走路多或是身體缺鈣導致的，我感覺可能是晚上睡覺凍的。
想得到怎樣的幫助：如果腳抽筋了怎么辦？
其他類似問題
醫生回復區
2021-11-19 17:06:42 我要投訴
夜間睡覺經常腿抽筋，這種情況考慮接觸老黃有冷空氣刺激所造成的沖擊狀態，或者是缺鈣所引起的。注意夜間睡覺局部保暖，或者睡前熱敷，同時加強補鈣。進行改善這個抽筋狀態。最近避免帶著疼痛強行活動。
2021-11-19 17:14:38 我要投訴
指導意見：
腳抽筋了一般來說可以及時站立起來，另外就是可以對抽筋的部位進行多熱敷和按摩，如果是抽筋繼續，可以朝相反的方向搬，要注意平時要多保暖避免腳受涼，避免進行劇烈的運動鍛煉，可以適當補鈣
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
