孕婦能做什么運動？
女 | 24歲 2021-11-19 15:32:33
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健康咨詢描述： 我自從懷孕后就一直在家沒去工作，每天待在家里的時間較多。每天就是做三頓飯，收拾一下屋子，聽聽胎教音樂，出去溜達溜達。整天沒什么事做，想找點適量的動作活動一下，這樣對寶寶也有好處，生的時候也快些。
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張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫院 主治醫師
擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調等婦科常見疾
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2021-11-19 16:03:09
一般來說在懷孕以后應該適當的做一些運動的，如果你的工作很清閑，并不是很勞累的話，可以適當的進行工作的，如果不工作的話可以去外面呼吸一下新鮮的空氣，散散步，打打太極拳，或者是做一些輕微的瑜伽等。
2021-11-19 16:20:46 我要投訴
懷孕的時候可以適當的活動，走走路散散步啊，但是不能夠劇烈運動的，特別是頭三個月和末三個月很容易引起流產或者早產的可能性，懷孕之后要合理的營養飲食，要定期的產檢。
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