肝火旺這種情況首先要注意多喝一些溫水，少吃一些刺激性的食物，注意養成良好的生活習慣，可以適當的配合龍膽瀉肝丸，觀察一下具體恢復的情況，養成良好的飲食習慣，活動鍛煉增強體質。
      

      在平時日常生活中肝火旺的話平時建議用中藥調理，在調理期間飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜等等，還有蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，可以有效緩解肝火旺的癥狀。