神經衰弱經常失眠怎么辦？

男 | 30歲 2021-11-18 17:51:03 2人回復來自

健康咨詢描述：因為總是上夜班，最近改成了白班，家里也出了一些事，晚上就是睡不著，這樣過了兩星期，感覺暈暈乎乎的，白天就是睡到十二點，晚上就是三四點睡覺，去醫院醫生說是有點神經衰弱了，讓去那里散散心，休息一下，緩解焦慮情緒。

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你這種情況應服用點鎮靜安神和調節神經的藥物來治療，另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物。吃營養豐富易消化的飲食。

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2021-11-18 18:15:14 我要投訴

你好，神經衰弱，經常失眠這種情況與平時精神緊張，壓力大，休息不好，煩躁焦慮等有關，這種情況可以吃一些營養神經的藥物和抗焦慮的藥物以及助眠的藥物來進行調理，平時可以到外邊和朋友交流溝通，多鍛煉身體，增強體質，放松心情。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經衰弱是與神經系統器質性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經質素... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法