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有問必答網心理健康科焦慮 → 潔癖恐懼癥強迫癥怎么克服?

潔癖恐懼癥強迫癥怎么克服?

女 | 31歲 2021-11-18 12:11:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 出門回家必須洗澡、水龍頭門把手開關消毒后才敢用、腳要用沐浴露沖洗腳不敢用盆泡洗每做一件事就得洗手。

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-11-18 14:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況,多考慮與你的性格因素,成長經歷影響,環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你要形成正確的觀念,在日常生活中沒有無菌的環境,我們平時所接觸到的事物并不是絕對干凈的,但是這些并不會對身體健康造成影響,不要過分的去強化問題。平時一旦有強迫癥狀出現,可以馬上通過積極的言語暗示來調整自己的狀態,也可以馬上做些其他的事情來轉移注意力,避免強化問題。如果難以調整,盡早就診于正規醫院的心理門診,接受系統的心理治療,以免問題發展嚴重。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-11-18 14:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這些問題,自己有潔癖恐懼強迫癥,自己無法控制自己去做一些事情,一般情況需要通過分散注意力或轉移注意力進行調理。
      指導意見:
      自己平時有講究衛生好習慣是正常的,但是過度擔心害怕只能增加壓力,建議平時多想一想自己使用的水或其他消毒物品是不是就特別衛生,應該有自信心和勇氣,不要給自己太多心理暗示或壓力,勇敢去面對現實生活問題,必要時咨詢心理醫生進行治療的。
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室:精神病科、心理咨詢

溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時,產生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀,因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:青春性女性 常見癥狀:異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:行為治療、藥物治療
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