健康咨詢描述: 出門回家必須洗澡、水龍頭門把手開關消毒后才敢用、腳要用沐浴露沖洗腳不敢用盆泡洗每做一件事就得洗手。
病情分析:
你所說的這種情況,多考慮與你的性格因素,成長經歷影響,環境影響等都有一定的關系。
指導意見:
建議你要形成正確的觀念,在日常生活中沒有無菌的環境,我們平時所接觸到的事物并不是絕對干凈的,但是這些并不會對身體健康造成影響,不要過分的去強化問題。平時一旦有強迫癥狀出現,可以馬上通過積極的言語暗示來調整自己的狀態,也可以馬上做些其他的事情來轉移注意力,避免強化問題。如果難以調整,盡早就診于正規醫院的心理門診,接受系統的心理治療,以免問題發展嚴重。
病情分析:
你好,根據你描述的這些問題,自己有潔癖恐懼強迫癥,自己無法控制自己去做一些事情,一般情況需要通過分散注意力或轉移注意力進行調理。
指導意見:
自己平時有講究衛生好習慣是正常的,但是過度擔心害怕只能增加壓力,建議平時多想一想自己使用的水或其他消毒物品是不是就特別衛生,應該有自信心和勇氣,不要給自己太多心理暗示或壓力,勇敢去面對現實生活問題,必要時咨詢心理醫生進行治療的。
溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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