對于你描述這種情況，一般平時可以多吃一些山楂，橙子，西紅柿等含有豐富維生素C的水果比較好，具有軟化血管的作用。對于血管硬化的患者，平時要減少高脂肪，高膽固醇的食物，將血壓血脂血糖控制在正常的水平，合理飲食，規律作息，戒煙戒酒，不要經常的熬夜勞累，適當的鍛煉身體，增強體質。
      

      血管硬化又伴有高血壓，是極其嚴重的，一定要控制好血壓的范圍，保持情緒穩定，避免精神高度緊張興奮，避免勞累，避免高血壓導致腦梗死腦溢血的發生。軟化血管的藥物有銀杏葉片，丹參滴丸，平時可適當鍛煉，少吃膽固醇高脂肪高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果等等。
      

      軟化血管，而在飲食上應該多注意，可以多吃一些山楂，燕麥，黑木耳，金桔，茄子，紅薯，大蒜，洋蔥，等這幾種食物能夠疏通血管，并且能夠保持血管壁的彈性，醋也可以軟化血管，降低血脂。
      
      以上是對“軟化血管什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！