要想防止勃起障礙患者,首先要預防高血壓,糖尿病、心臟病等慢性疾病,同時每天做一個小時的有氧運動,比如跑步跳繩,登山等,有利于提高性功,能可以多吃一些含鋅的食物,補腎的食物。
要想預防勃起障礙,要從生活中的一些習慣做起,比如有手淫的習慣,首先要戒除手淫,有性生活的男性要節制房事,不要頻繁的性生活,首先要消除心理上的障礙,偶爾有勃起障礙異常是沒有關系的,也是正常的現象,經常性的有勃起障礙,建議到醫院檢查治療,服用藥物調理。
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