香菇含有豐富的蛋白質，碳水化合物，磷，鈣，鐵，鉀等元素，還含有多糖類，多種氨基酸，維生素B1，b2，維生素c等成分，香菇能夠起到降膽固醇和降血壓的作用
      

      香菇中含有很多種營養元素，比如豐富的蛋白質，碳水化合物，鈣磷鐵鉀元素。然后也是從吃一些香菇對于身體也有一定的好處，香菇可以起到防治腫瘤的功效，可以有效的復制性癌癥的惡化，可以起到抗病毒抗腫瘤作用。
      

      香菇是常見的食用菌，其味道鮮美、營養豐富。含有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素。其中的香菇多糖可增強癌癥患者的抵抗力，富含維生素D，促進鈣磷吸收。
      
      以上是對“香菇中都有哪些營養成分？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！