調經的食療方法是什么？
女 | 25歲 2021-11-17 12:52:29
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健康咨詢描述： 妻子的月經周期總是很不準，有時提前，有時延后，并且每次來的時候小腹特別疼，疼得很難受的那種，每次她來姨媽我就做點紅棗蜂蜜水給她，但是效果不大。
想得到怎樣的幫助：調經的食療方法是什么？
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醫生回復區
2021-11-17 15:36:31 我要投訴
如果月經的話月經周期不是特別準確，而且痛經比較嚴重的話，可能是宮寒所導致的，建議去常州還要吃一些溫和性的食物，是可以購買一些阿膠來進行服用的，可以補充身體所需要的氣血有緩解的作用。
2021-11-17 13:03:41 我要投訴
女生一般調經的情況下，可以通過服用益母草大棗湯來進行活血化瘀，調經養血，多吃一些羊肉紅糖水，或者是可以使用一些玫瑰花，野菊花泡茶的，不要過度的勞累，養成一個良好的生活作息
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