血脂高的食療方法有哪些？
男 | 40歲 2021-11-17 07:50:16
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健康咨詢描述： 最近兩個月經常覺得頭暈，身上也特別沉，經常犯懶。尤其是剛剛吃完飽飯的時候，越是吃得飽，就越是頭發暈的，迷迷糊糊的老是想要睡覺，但是又睡不著的，真是挺難受的。去醫院檢查，醫生說沒大事，就是高血脂。
想得到怎樣的幫助：血脂高的食療方法有哪些？
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醫生回復區
2021-11-17 08:37:25 我要投訴
平常在生活上一定要注意，一日三餐要規律，電視進餐的不能暴飲暴食，可以少食多餐，吃的清淡易消化的東西，可以吃，多吃面食之類的東西，不吃熱氣上火的，生冷的東西?？梢猿渣c兒降低血脂的藥物。
2021-11-17 08:01:11 我要投訴
病情分析：
出現了血脂高，建議在飲食上應該避免食用油脂含量比較高的食物，盡量的食用少油，低膽固醇飲食
指導意見：
同時，要注意補充銅，鐵，鋅的微量元素，適當補充維生素以及鈣劑清淡飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，堅持運動控制體重，戒煙戒酒，養成規律的生活習慣也可以通過藥物進行調理
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號科室：心血管內科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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