孕婦可以吃巧克力么？

女 | 26歲 2021-11-16 23:32:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我已經(jīng)懷孕了五個多月了，平時喜歡吃一些小零食，尤其是在早飯后午飯前。我也很喜歡吃巧克力類的食物。可是有個朋友告訴我懷孕吃這些不好。我就挺害怕的，因為我已經(jīng)吃過了。

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2021-11-16 23:58:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      孕婦在懷孕期間可以多吃巧克力，因為巧克力中含有一種有助于利尿，能舒張血管的化學物質(zhì)，另外，巧克力中還含有鎂，而鎂能降低血壓，對預(yù)防妊娠期高血壓也有幫助。

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2021-11-17 04:28:40 我要投訴

應(yīng)該說是小零食是不如普通飯食對身體健康的，但小零食也不至于對胎兒造成不好的影響的，建議你放松心情，不必過于緊張，平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，平時多吃些新鮮蔬菜水果，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。