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孕婦可以吃巧克力牛奶嗎？

女 | 29歲 2021-11-17 15:54:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我結婚幾年了，今年懷孕了，檢查說是60多天了，開始的時候有點孕吐，吃什么吐什么，吃了點巧克力倒是沒怎么吐，就是有點嘴饞，怕影響孩子沒敢多吃，牛奶也不知道能不能喝，說是牛奶喝多了流失鈣。

想得到怎樣的幫助：孕婦可以吃巧克力牛奶嗎？

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劉弘
劉弘 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 月經失調、痛經、更年期綜合征、經行頭痛、經行泄瀉、
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2023-02-02 09:47:00 我要投訴

      在懷孕期間是可以吃巧克力牛奶的。巧克力雖然含有的熱量比較高，但是偶爾的食用不會影響體重的，牛奶含有大量的優質蛋白，可以提高自身免疫力。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，這個時間忌食生冷辛辣，盡量不要吃太油膩。
      

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