健康咨詢描述: 踝關節扭傷兩個星期后,已經不腫了,兩只腳踝無差別,受傷的踝關節用手輕輕揉會有點痛,走路(快走)無大礙,跑步有點痛
腳踝扭傷后,一般建議嚴格休息四周,現在只有兩周的時間,當然會有點疼痛,這段時間不建議跑步運動,盡量減少走路運動,減少蹲站的動作,否則,有可能引起腫脹,加重反復發作,而且以后有可能形成慢性疼痛
那這段時間需要注意什么呢,使用什么藥物呢
用藥的話,可以使用外用的貼膏,例如通絡祛痛膏。可以服用活血化瘀,強勁健骨的中成藥。
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