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踝關節(jié)扭傷腫了怎么消腫

保密 | 0個月 2022-04-19 05:25:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踝關節(jié)扭傷腫了怎么消腫

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岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網友：27561
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2022-04-19 05:44:03 我要投訴

      踝關節(jié)扭傷以后，第一時間對環(huán)關節(jié)進行保護，盡快進行冰敷15分鐘左右停止，一小時以后再進行冰敷，來減輕腫脹的程度，扭傷后要盡量將患肢抬高，減少流向踝關節(jié)的血液來減輕關節(jié)腫脹情況。
      

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