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多喝水可以避免中暑嗎？

保密 | 0個月 2021-11-14 21:32:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多喝水可以避免中暑嗎？

醫生回復區
張晏
張晏 北京醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，代謝綜合征
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2022-10-20 09:28:44 我要投訴

      夏季來臨的時候，可以多喝一些水，但是多喝水，也可以避免中暑，因為一到夏天來臨的時候，會經常大量的排汗，讓身體的鈉離子大量丟失，會引起身體的電解質紊亂。這時候每天一定要喝上2000毫升的溫水，要小口的喝，不要大口喝，讓身體更好的充分吸收，可以避免中暑。
      

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